AQUAJUMP

Aquajump

4
Intensité

Durée :

30 ou 45 min

Les cours d'Aquajump permettent de travailler les fessiers, la ceinture abdominale et les jambes.

En quoi consiste l’Aquajump ?

Les cours se pratiquent sur des trampolines. La pratique de ce sport consiste à rebondir sur un trampoline dans l’eau avec le corps immergé jusqu’en haut des cuisses.

 

Comment se déroule le cours ?

C’est un sport de cardio. Vous allez alterner des séquences pour muscler vos abdos, affiner vos jambes, et galber vos fesses, mais aussi améliorer votre sens de l’équilibre.

 

A qui s’adresse-t-il ?

Cette activité est idéale pour ceux et celles qui souhaitent se renforcer musculairement en pratiquant une activité ludique et très efficace.

C'est décidé, je me lance !

Venez pratiquer des activités des plus traditionnelles (aquagym, aquafitness,…) aux plus innovantes telles que l’aquajump ou encore l’aqutraining…

Consulter le planning Réserver en ligne

Une question ? Nos coachs vous répondent !