Osmo’Z-salle de sport 100% Aquatique

Osmo’Z?? La salle de sport aquatique de Limoges !

Généralement, lorsque l’on souhaite pratiquer une activité physique régulière en intérieur et avec un certain confort, on pense à une salle de sport.

Que cela soit pour une pratique intense ou modérée, un entretien santé, une blessure ou une réeducation, ou simplement passer un bon moment, la salle de sport est une bonne solution. Qu’importe la météo ou les saisons, on peut faire du sport dans une salle à température optimale avec le confort de ses équipements.

Quels les sont bienfaits de la pratique du sport dans l’eau ? Hormis le fait d’apprendre à maîtriser un élément vital qu’est l’eau, la natation à bien d’autres vertues. L’effet massant de l’eau combiné à l’effort physique continu masse les tissus, et améliore grandement le systeme cardio-vasculaire et aide donc à entretenir ou améliorer notre santé. Sans oublier la sensation de bien être et de légèreté qui accompagne la fin de la séance.

Les bienfaits de l’aquagym

Nous vous accueillons dans une piscine chauffée à 29 degrés, avec au choix, 6 disciplines adaptées à vos besoins: aquabike, aquagym, aquafitness, aquatraining et aqua-extrem. Plus des cours de natation pour vos enfants, cela 7 jours sur 7, et encadrés par des coachs professionnels, formés ,dîplomés d’état et à votre écoute .

Et oui, les sports tels que l’aquagym, l’aquabike ou encore l’aquafitness font partis du top 10 des sports qui permettent de brûler le plus de calories. Entre 300 et 400 calories brûlées par heure, en moyenne.

De plus, on fait travailler tout son corps en douceur car l’eau absorbe les chocs et masse la peau, donc bye bye la peau d’orange.

Jetez-vous à l’eau, nous sommes là pour vous accueillir et vous conseiller.